Le Blog Trotteur 

Les actualités et les conseils autour de l’alimentation

Repas en randonnée et expédition

Repas en randonnée et expédition

La qualité des repas en randonnée est importante quelle que soit la durée de l’expédition. Une randonnée d’un week-end, une sortie en mer ou un trek de plusieurs jours, ça se prépare donc.

Définition des nutriments

Définition des nutriments

Protéines, lipides, glucides, vitamines et minéraux sont nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme.
Découvrez le rôle de chacun pour l’organisme.

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